Apakah Trigger Finger Itu?

Stenosis tenosynovitis merupakan sakit atau radang sendi pada tangan dan jari tangan yang ditandai oleh gerakan gemertak jari tangan akibat posisi tendon yang merapat pada pergelangan tangan.

Saat Anda mencoba meluruskan jari tangan, tendon menjadi tersangkut sejenak pada awalan (mulut) terowongan carpal, dan jari menjadi terkunci pada posisi bengkok, lalu saat meluruskannya, jari tangan akan menggemertak seiring terlepasnya tendon. Hal ini biasanya menyebabkan rasa sakit.

Ibu jari sesekali dapat juga mengalami hal yang sama dan pada kasus tersebut juga disebut Trigger Thumb.

Apakah yang menyebabkan penyakit ini?

Penyebab spesifik penyakit ini seringkali tidak jelas, namun orang-orang yang melakukan gerakan menggenggam secara berulang lebih rentan kepada kondisi ini.

Saat seseorang menderita ini, terjadi pembengkakan dan peradangan di sekitar tendon yang melekat pada jari.

Siapakah yang lebih rentan terhadap jenis radang sendi ini?

Penyakit ini dapat menyerang segala usia, namun lebih sering muncul pada umur 40 sampai 60 tahun. Wanita lebih sering terkena radang sendi ini daripada pria. Orang-orang yang menderita diabetes, rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, amylodosis, tubercolusis, dan hipotiroidism juga lebih memiliki kecenderung untuk terkena penyakit ini.

Kapan seharusnya saya menduga bahwa saya mungkin mengalami stenosis tenosynovitis atau radang sendi pada jari tangan ini?

Seseorang mesti mempertimbangkan untuk pemeriksaan stenosis tenosynovitis jika mengalami tanda dan gejala di bawah ini:

• Rasa sakit dan nyeri pada telapak dan jari tangan.
• Kesulitan pada pergerakan jari tangan.
• Jari-jari tangan terasa terkunci dalam posisi bengkok atau membungkuk saat mencoba untuk meluruskannya.
• Adanya kekakuan pada jari-jari tangan yang menjadi lebih parah setelah tidak diaktifkan selama beberapa saat (misalnya di pagi hari).
• Saat merasakan kondisi jari, terdapat benjolan atau nodul yang terasa di sepanjang tendon.

Bagaimanakah penyakit ini dapat disembuhkan?

Radang sendi pada jari tangan ini dapat ditangani dan disembuhkan melalui beberapa cara, bergantung pada tingkat keparahannya. Perawatan dan penanganan yang umum bagi penyakit ini diantaranya:

Penanganan konservatif:

• Pengistirahatan jari-jari tangan untuk jangka waktu tertentu.
• Penggunaan es (terapi es) untuk nyeri dan peradangan.
• Terapi panas.
• Penggunaan penyangga jari pada jari yang terkena penyakit ini.

Penanganan medis:

• Obat-obatan anti-peradangan tanpa steroid (NSAID).
• Suntikan lokal steroid di sekitar tendon.

Penanganan melalui operasi/pembedahan:

Jika tindakan-tindakan di atas tidak berhasil dan penyakit ini juga tidak merespon terhadap suntikan steroid, maka keterlibatan operasi atau pembedahan dapat dijadikan pertimbangan. Dalam hal ini, proses operasi terdiri dari pembuangan jaringan yang luka dan meradang untuk memperlebar bukaan rongga karpal (pergelangan tangan) sehingga tendon dapat bergeser lebih mudah.

Apakah Tennis Elbow itu?

Tennis Elbow, yang juga dikenal sebagai epikondilitis lateral, dan bursitis epikondilus, merupakan suatu kondisi dimana terdapat bagian lunak di sekitar penonjolan tulang yang disebut epikondilus, di bagian lateral (luar) siku.

Bagaimanakah Tennis Elbow dihubungkan dengan tenis?

Tennis Elbow merupakan suatu kondisi yang umumnya mengiringi saat-saat aktivitas berlebih, khususnya aktivitas tak biasa yang melibatkan pemanjangan aktif (meregangkan) dan supinasi (memutar telapak tangan ke atas) pergelangan tangan. Ayunan backhand pada tenis melibatkan gerakan tersebut dan dapat mencederai tendon serta otot pada siku, yang kemudian dapat mengarah ke peradangan dan nyeri.

Apa yang menyebabkan Tennis Elbow?

Aktivitas apapun yang melibatkan pengulangan gerakan pada pergelangan tangan dan lengan, atau perputaran berulang pada pergelangan tangan yang dilakukan tanpa istirahat yang cukup, dapat menjadi menyebabkan Tennis Elbow. Berbagai aktivitas tersebut diantaranya:

• Bekerja dengan obeng
• Mengecat dengan kuas
• Menggunakan palu
• Menggunting

Aktivitas-aktivitas tersebut dapat menyebabkan robekan kecil pada serabut-serabut otot dan tendon yang menempel pada otot lengan sampai ke epikondilus. Struktur yang robek tersebut dapat memperbaiki dirinya sendiri jika diberikan istirahat yang cukup, namun jika aktivitas terus berlangsung dan ditingkatkan, proses penyembuhan menjadi tertunda dan timbullah peradangan berkepanjangan serta degenerasi jaringan pada tendon.

Apa sajakah gejala utama dari Tennis Elbow?

• Rasa sakit pada bagian lateral siku.
• Rasa sakit yang memburuk saat melakukan beberapa pekerjaan.
• Genggaman yang lemah.
• Kekakuan pada lengan.
• Pembatasan pada pergerakan siku.

Apa sajakah pilihan perawatan standar untuk Tennis Elbow?

Tujuan dari perawatan adalah agar tendon memulihkan strukturnya. Beberapa tindakan yang sangat membantu meliputi:

• Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan cedera
• Terapi panas atau terapi dingin (es)
• Analgesik
• Obat-obatan anti-peradangan
• Suntikan lokal untuk steroid
• Menggunakan penyangga lengan agar siku dan lengan pulih pada posisi istirahat.
• Fisioterapi
• Terapi okupasi

Apakah spondylosis itu?

Spondylosis merupakan penyakit degeratif pada tulang belakang dimana terdapat osteofit di sepanjang bagian anterior dan lateral dari kolom vertebral.

Osteofit merupakan taji atau penonjolan tulang yang terbentuk di sepanjang sendi. Osteofit biasanya terbentuk akibat kerusakan pada permukaan sendi. Hal tersebut menyebabkan batasan pada pergerakan sendi bersamaan dengan berbagai tingkatan rasa sakit.

Bagian tulang belakang manakah yang terkena dampak spondylosis?

Bagian tulang belakang manapun dapat terkena dampak dari spondylosis, namun biasanya bagian servik dan lumbar cenderung yang lebih umum mengalami gejalanya. Istilah-istilah Cervical Spondylosis, Thoracic Spondylosis, dan Lumbar Spondylosis menerangkan bagian tulang belakang yang terkena dampaknya.

Apakah yang menyebabkan spondylosis?

Spondylosis diyakini merupakan akibat dari masalah pada diskus sirkuler antara dua tulang vertebral. Diskus tersebut dinamakan Annulus fibrosus. Hal ini mengarah ke perubahan yang bersifat degeneratif seiring dengan usia. Seiring penuaan, diskus tersebut akan kehilangan air, terbagi menjadi beberapa bagian, dan lalu hancur.

Kondisi tersebut menyebabkan adanya wear and tear (rusaknya sendi akibat sering digunakan) diantara tulang-tulang punggung atau vertebra. Hasilnya adalah pembentukan osteofit yang menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan sendi. Selain bertambahnya usia, kondisi seperti arthritis dan trauma juga terlibat sebagai penyebab spondylosis.

Apasajakah gejala spondylosis?

Pasien yang menderita spondylosis dapat mengalami:

• Nyeri leher yang menyebar ke bahu, atau sakit punggung. Lokasi nyeri atau rasa sakit berhubungan dengan seberapa banyak tulang belakang yang terlibat.
• Sensasi abnormal atau kehilangan sensasi yang mengacu pada segmen tulang belakang yang terlibat.
• Otot terasa lemah (khususnya pada lengan dan tungkai).
• Kehilangan keseimbangan.
• Kehilangan kendali kandung kemih dan/atau usus bagian bawah (kondisi darurat medis).

Apasajakah yang menjadi pilihan perawatan dan penanganan standar untuk spondylosis?

Banyak pasien yang mengalami spondylosis merasa bahwa perawatan yang mereka lakukan tidak ideal. Perawatan dan penanganan konservatif serta perubahan gaya hidup memberikan beberapa hasil pada banyak kasus. Tujuan akhir dari penanganan ini adalah untuk memperlambat proses pada spondylosis dan meningkatkan kualitas hidup dengan memulihkan tanda dan gejala-gejala spondylosis.

Di bawah ini merupakan beberapa bentuk penanganan spondylosis:

Penanganan konservatif:

• Analgesik (penghilang rasa sakit) dan pengobatan anti-peradangan seperti NSAID.
• Obat untuk merelaksasi otot.
• Terapi panas.
• Stimulasi listrik.
• Terapi pijat.
• Fisioterapi dan latihan untuk menguatkan otot.
• Suntikan di sendi tulang belakang pada kondisi parah.

Penanganan melalui operasi/bedah:

• Jika metode-metode di atas tidak memberikan hasil yang diperlukan atau jika tingkat keparahan penyakit di luar batas kemampuan penanganan konservatif, maka keterlibatan operasi atau bedah dapat menjadi penting.
• Jika tidak dapat diperbaiki, penanganan melalui operasi melibatkan perbaikan atau pelepasan (di buang) diskus intervertebral yang terkena dampak spondylosis.
• Kadang dua tulang vertebral digabungkan dengan menggunakan serpihan-serpihan tulang dan hasil penggabungan ini disisipkan di antara dua tulang vertebral yang berdekatan.

Apakah slip disc itu?

Rasa sakit akibat penyakit degeneratif pada tulang belakang sangat umum terjadi dan berbagai macam istilah digunakan untuk menjelaskan kondisi ini, termasuk slipped disc, disk prolapse, bulging disc, ruptured disc, compressed disc, herniated disc, dll. Istilah-istilah tersebut mengacu pada situasi dimana intervertebral disc (diskus invertebral) pada tulang belakang mengalami pergeseran dari posisi anatomi normalnya dan menonjol keluar.

Tulang belakang terdiri dari 33 bagian tulang bernama tulang vertebra dan masing-masing dipisahkan oleh struktur diskus yang bersifat elastik dan seperti spons (terdiri dari tulang rawan) yang disebut diskus intervertebral yang membentang di antara dua tulang vertebral.

Berbagai pembuluh darah dan saraf melewati kedua tulang vertebral tersebut dan struktur penting bernama saraf tulang belakang terdapat pada rongga.

Diskus intervertebral terdiri dari dua bagian yaitu bagian luar yang keras (annulus fibrosis) dan bagian dalam yang lunak atau nukleus (annulus pulposus). Diskus-diskus ini dirancang secara khusus  untuk bekerja sebagai penyerap guncangan atau getaran.

Apakah yang menyebabkan slip disc?

Diskus intervertebral dan tulang vertebra yang berdekatan mengalami perubahan seiring bertambahnya umur. Sebagai hasil dari degenerasi yang berhubungan dengan struktur tersebut, diskus intervertebral kehilangan kemampuannya untuk menahan air. Perubahan ini biasanya muncul tanpa menyebabkan rasa sakit yang kentara, namun seiring annulus fibrosis menipis dan celah berbentuk radial muncul, membuat annulus pulpolus membengkak dan bahkan dapat pecah, mengakibatkan “slipped disc”.

Sementara degenerasi terjadi karena masalah umur, trauma parah juga dapat menyebabkan diskus mengalami hernia (membengkak). Beberapa penyebab umum diantaranya:

• Terjatuh atau kecelakaan mendadak.
• Mengangkat beban berat.
• Ketegangan jangka panjang pada punggung.

Apa sajakah masalah umum yang dialami oleh pasien yang menderita slip disc?

Berdasarkan bagian tulang belakang yang terkena dampaknya, pasien dapat mengalami beberapa masalah berikut ini:

Tulang belakang bagian servik (dalam pengertian leher):

• Nyeri dan kaku pada leher.
• Rasa sakit dan nyeri pada lengan.
• Kurang tenaga dan mati rasa pada lengan.
• Terasa seperti ada jarum di dalam lengan.
• Cara berjalan yang tidak mantap (tidak tegap).

Tulang belakang bagian toraks:

• Sakit punggung.
• Cacat fisik yang mungkin muncul pada tulang belakang.

Tulang belakang bagian lumbar (pinggang):

• Nyeri di punggung bagian bawah yang dapat menyebar ke bokong dan paha belakang (skiatika).
• Bermasalah dalam mengerjakan pekerjaan sehari-hari seperti mengambil sesuatu, duduk, berjalan, berlari, dan lainnya.
• Perubahan fungsi usus bagian bawah dan kandung kemih.
• Kurang tenaga (lemas) dan mati rasa pada satu atau kedua tungkai.
• Impoten dan disfungsi erektil (pada laki-laki).

Rasa sakitnya seringkali diperparah dengan bekerja dan dipulihkan dengan beristirahat. Punggung bagian belakang akan sering membaik namun dapat bertahan untuk waktu yang lama.

Bagaimana slip disc ditangani?

Perawatan dan penanganan standar untuk slip disc diantaranya:

Penanganan tanpa operasi:

• Terapi fisik yang mencakup tidur yang singkat.
• Analgesik untuk rasa sakit.
• Perelaksasi otot.
• Penerapan (terapi) panas dan dingin.
• Latihan punggung.
• Penurunan berat badan.

Penanganan dengan operasi:

• Operasi dapat dilakukan tergantung pada lama dan tingkat keparahan rasa sakit, tanda-tanda fisik, dan hasil pemeriksaan radiologis.
• Pembuangan parsial pada tulang atau diskus dapat memperbaiki pergeseran atau tumbukan antar segmen pada saraf tulang belakang.

Penyebab Nyeri Bahu

Dari semua sendi di tubuh, bahulah yang mungkin menawarkan pergerakan paling beragam walaupun sendi bahu relatif tidak stabil karena bola tulang humerus tidak sepenuhnya pas/sesuai dengan sendi bahu. Cedera, bengkak, robek, atau tendon yang terjepit dapat menyebabkan rasa sakit atau nyeri pada bahu. Beberapa kondisi umum yang menyebabkan nyeri pada bahu diantaranya:

• Robeknya otot rotator cuff pada bahu.
• Bahu kaku.
• Dislokasi sendi.
• Tendinitis (peradangan pada tendon).
• Arthritis pada bahu.
• Tendon putus.

Sakit bahu dapat juga menjadi sakit ‘rujukan’, yang artinya bahwa penyebab rasa sakit terdapat pada lokasi selain bahu.

Apakah skiatika itu?

Skiatika (linu panggul) merupakan nama yang diberikan untuk rasa sakit yang berasal dari punggung bagian bawah dan menyebar ke bokong serta turun ke kaki akibat iritasi pada saraf skiatis. Skiatika merupakan salah satu penyebab paling umum pada sakit punggung bagian bawah.

Saraf skiatis merupakan salah satu saraf yang paling besar dan penting yang mempengaruhi anggota tubuh bagian bawah dan belakang. Saraf ini muncul dari bukaan pada tulang vertebra sakral (tulang ekor) dan menyampaikan rangsang ke otot punggung dan anggota tubuh bagian bawah. Pada skiatika, bukaan pada tulang sakral dimana saraf skiatis muncul, mengalami penyempitan, menyebabkan tekanan pada saraf skiatis dan menghasilkan rasa sakit sepanjang jalurnya. Seiring dengan rangsangan dari saraf skiatis ke punggung dan anggota badan bagian bawah, timbullah sakit dan nyeri punggung yang terus turun ke kaki.

Apa sajakah penyebab skiatika?

Penyebab skiatika sebagian besar merupakan suatu kondisi yang menyebabkan iritasi pada saraf. Kondisi-kondisi tersebut diantaranya:

• Patah tulang pelvis atau pinggul
• Spinal stenosis (penyempitan kanal spinal)
• Turunnya disk intervertebral pada tulang belakang
• Osteoarthritis.
• Spondylosis
• Bengkak bernanah di dalam spinal
• Tumor di dalam spinal

Apa sajakah gejala-gejala skiatika?

Gejala-gejala skiatika beragam, mengacu pada tingkat keparahan tubrukan pada saraf skiatis. Skiatika mestinya menjadi dugaan penyakit jika pasien mengalami:

• Rasa sakit dan kram pada punggung, bokong, dan bagian bawah posterior kaki.
• Lemas pada tungkai ketika berdiri dan berjalan.
• Rasa sakit dan lemas yang dipulihkan dengan istirahat.
• Mati rasa atau perasaan geli di punggung dan sepanjang tungkai.
• Berkurangnya sensasi sepanjang area yang juga dirangsang oleh saraf skiatis.

Page: http://www.painrelief.com.sg/category/shoulder-pain.htm

Nyeri Bahu

Penyebab nyeri bahu

Dari semua sendi di tubuh, bahulah yang mungkin menawarkan pergerakan paling beragam walaupun sendi bahu relatif tidak stabil karena bola tulang humerus tidak sepenuhnya pas/sesuai dengan sendi bahu. Cedera, bengkak, robek, atau tendon yang terjepit dapat menyebabkan rasa sakit atau nyeri pada bahu. Beberapa kondisi umum yang menyebabkan nyeri pada bahu diantaranya:

• Robeknya otot rotator cuff pada bahu.
• Bahu kaku.
• Dislokasi sendi.
• Tendinitis (peradangan pada tendon).
• Arthritis pada bahu.
• Tendon putus.

Sakit bahu dapat juga menjadi sakit ‘rujukan’, yang artinya bahwa penyebab rasa sakit terdapat pada lokasi selain bahu.

Apakah rheumatoid arthritis itu?

Rheumatoid arthritis merupakan suatu penyakit autoimun yang terutama disebabkan oleh peradangan kronis pada sendi sinovium, seringkali berhubungan dengan bagian tubuh lainnya.

Suatu penyakit autoimun mengacu kepada suatu kondisi dimana mekanisme pertahanan tubuh bertindak melawan jaringan yang dimiliki oleh tubuh itu sendiri. Dalam kasus rheumatoid arthritis, yang menjadi korban adalah sendi sinovium.

Siapakah yang dapat menderita rheumatoid arthritis?

Penyebab detail dari rheumatoid arthritis masih belum diketahui, namun penyakit ini diduga merupakan penyakit genetik. Ada juga bukti infeksi dan faktor lingkungan lainnya yang mungkin juga menjadi penyebabnya.

Apa sajakah yang menjadi pertanda dan gejala rheumatoid arthritis?

Beberapa hal yang mungkin menjadi pertanda dan gejala rheumatoid arthritis diantaranya:

• Demam ringan
• Kelelahan
• Kurangnya selera makan
• Sendi-sendi kecil pada jari tangan, jari kaki, tangan, kaki, pergelangan tangan, sikut, dan pergelangan kaki menjadi bengkak dan terasa sakit.
• Sendi-sendi besar seperti sendi lutut juga dapat terkena dampaknya.
• Rasa sakit, nyeri, dan bengkak terjadi secara simetris (sendi yang sama pada sisi kiri dan kanan).
• Sendi-sendi kemudian menjadi kaku dan cacat atau kelainan bentuk juga dapat terjadi.
• Mengalami kekakuan di pagi hari pada sendi yang terkena dampaknya, yang terjadi setelah bangun tidur di pagi hari dan rasa sakit bertahan setidaknya selama 30 menit.
• Kekakuan setelah sendi yang terkena dampaknya tidak digerakkan beberapa lama.
• Nodul-nodul subkutan yang membengkak keras di bawah kulit juga dapat timbul.

Bagaimanakah rheumatoid arthritis dapat ditangani?

Metode-metode di bawah ini dapat membantu memulihkan beberapa gejala rheumatoid arthritis:

• Fisioterapi
• Menurunkan berat badan
• Terapi panas
• Terapi dingin
• Terapi okupasi.

Pengobatan juga semestinya sering dilakukan untuk menangani rheumatoid arthritis. Beberapa pengobatan tersebut meliputi:

• Obat-obatan anti-peradangan tanpa steroid (NSAID)
• Kortikosteroid
• DMARD (Disease-Modifying Anti-Rheumatoid drugs)
• Anti-sitokinin

Beberapa obat di atas tidak hanya memulihkan gejalanya tapi juga dapat menekan sistem imun dan juga memperlambat perkembangan penyakitnya.

Perawatan rheumatoid arthritis bersifat kompleks dan harus dibawah pengawasan rheumatologis. Jika kecacatan terjadi saat pasien menderita penyakit ini, maka operasi atau pembedahan dapat menjadi penting untuk meningkatkan kualitas hidup pasien.