什么是网球肘？
网球肘也被称为外侧上髁炎和滑囊髁炎，是在肘关节外侧的上髁有压痛的情况。
网球肘和网球有何关系？
网球肘的来源是因长期做一些不习惯的活动，如手腕积极扩展（伸出）和旋后（把手掌向
上）的一些活动。在打网球时的反手挥拍涉及类似动作，并会导致肘部肌腱和肌肉受伤而引起疼痛和发炎。
什么原因导致网球肘？
任何手腕和前臂涉及重复的移动或扭转都可能导致网球肘。
那些活动包括：
● 使用螺丝刀
● 毛笔画画
● 捶击
● 剪栽
这些活动都有可能造成肌肉纤维和臂上的肌腱撕裂。这些撕裂如果有足够的休息就会自行愈合，可是如果活动是积极或持续，那它将延迟愈合，并有长期的炎症和肌肉组织退化现象。
网球肘的主要症状是什么？
● 肘关节外侧疼痛
● 做一些工作时疼痛变得更糟糕
● 弱的握力
● 僵硬的前臂
●肘关节的运动限制
有哪些治疗网球肘的方法？
主要的目的是让肌腱愈合起来。
一些有用的措施包括：
● 避免会造成伤害的活动
● 冷或热的应用
● 止痛药
● 消炎药物
● 注射类固醇
● 夹板来保持肘部和前臂一个固定的休息位置。
● 物理治疗
● 作业治疗
