Mức độ phổ biến của bệnh đau lưng?
Đau lưng là một loại bệnh rất phổ biến. Cứ 10 người thì lại có 9 người có thể bị đau lưng hoặc bị bệnh đau lưng ở một số giai đoạn trong đời. Trong số này chỉ có một phần nhỏ người bệnh tìm đến sự trợ giúp từ y học. Bệnh đau lưng thường tự khỏi mà không cần điều trị hoặc thông qua nghỉ ngơi. Một số bệnh nhân có thể không để ý tới những cơn đau đang diễn ra, hay học cách sống chung với nó.
Phần nào của lưng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất?
Chứng đau có thể tác động tới toàn bộ phần lưng, nhưng khu vực thắt lưng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất. Một trong những nguyên nhân chính là do phần dưới của lưng gánh đỡ trọng lượng của cơ thể nhiều hơn so với các phần khác, và do đó là phần chịu lực nhiều nhất của lưng trong phần lớn thời gian.
Những kiểu đau lưng hay gặp?
Đau lưng có thể được phân loại theo thời gian đau mà người bệnh phải chịu đựng.
Đau lưng cấp tính:
Kiểu đau lưng này kéo dài từ 6-8 tuần. Biểu hiện của nó là những cơn đau nhói và âm ỉ ở những vị trí cụ thể mà bệnh nhân có thể xác định được, và hay nằm ở khu vực thắt lưng. Có thể đau thường xuyên hoặc thỉnh thoảng. Nguyên nhân gây ra đau lưng loại này là do va chạm hoặc chấn thương, thông qua điều trị bệnh này có thể chữa khỏi được.
Đau lưng mãn tính:
Đau lưng mãn tính có biểu hiện với thời gian kéo dài trên 2 tháng. Bệnh nhân có thể gặp phải những cơn đau triền miên (sâu), bị sưng tấy hay đau âm ỉ ở những vị trí cụ thể hoặc đôi lúc có cảm giác cơn đau lan cả xuống chân. Người bệnh cũng có thể bị đau hoặc tê liệt thần kinh do cơn đau ảnh hưởng tới các dây thần kinh. Kiểu đau lưng này có thể gây khó khăn cho sinh hoạt của người bệnh và rất khó chữa trị triệt để bằng các phương pháp thông thường.
Nguyên nhân gây đau lưng là gì?
Đau lưng có thể xuất phát từ da, cơ bắp, thần kinh, đốt sống lưng hoặc các bộ phận cơ thể khác nằm gần lưng. Vì thế, bản thân đau lưng không phải lúc nào cũng do bạn gặp vấn đề về lưng. Những nguyên nhân căn bản gây đau lưng:
Sai tư thế.
Chấn thương.
Căng cơ.
Co cơ.
Chèn dây thần kinh.
Gião dây chằng.
Rạn nứt xương.
Lệch đốt sống.
Viêm khớp.
Loãng xương.
Nhiễm vi rút.
Nhiễm khuẩn.
Nhiễm trùng da.
Viêm bàng quang.
Bệnh phụ khoa (Lạc màng trong tử cung, u nang buồng trứng).
Hẹp đốt sống.
Lưng cong (vẹo xương sống hay bị gù).
U xương.
Làm thế nào để đánh giá tình trạng đau lưng?
Một bệnh án được ghi chép đầy đủ và xét nghiệm cẩn thận thường sẽ cho ta biết nguyên nhân gây ra đau lưng. Bạn cũng có thể thực hiện thêm một số xét nghiệm tùy theo điều kiện cụ thể, bao gồm:
Xét nghiệm máu.
Chụp X-quang phần lưng.
Chụp điện toán cắt lớp (CT Scan) phần lưng.
Chụp cộng hưởng từ (MRI) phần lưng.
Chụp xương.
Một số xét nghiệm khác để phát hiện u và các bệnh phụ khoa.
Cách chữa trị bệnh đau lưng?
Chữa trị bệnh đau lưng phải chú trọng cả chữa trị cơn đau lẫn tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Một số phương pháp chữa trị đau lưng hiện có:
Điều trị duy trì:
Nghỉ ngơi hoàn toàn rất có ích đối với các trường hợp lưng bị đau nhói.
Ngừng các hoạt động mạnh có thể làm bệnh đau lưng trầm trọng hơn.
Liệu pháp nóng.
Liệu pháp lạnh.
Liệu pháp mát xa
Thuốc giảm đau và chống viêm (của hãng NSAID chẳng hạn).
Thuốc thư giãn cơ bắp.
Tiêm thuốc chống viêm vào chỗ đau.
Điều chỉnh cách sinh hoạt:
Tránh mang nặng hoặc làm các công việc nặng nhọc.
Giảm cân.
Cải thiện tư thế đứng, ngồi và nằm.
Tránh đứng trong một thời gian dài.
Bố trí thời gian giải lao hợp lý sau một khoảng thời gian dài lái xe hoặc ngồi làm việc.
Sử dụng các loại gối và ghế ngồi phù hợp.
Luyện tập thể dục.
Tránh ngã và bị thương.
Tránh chơi các loại hình thể thao như bóng đá, bóng bầu dục, khúc gôn cầu, đấu vật và các chò trơi khác đòi hỏi vận động mạnh.
Áp dụng vật lý trị liệu và các bài tập luyện nâng cao độ khỏe của cơ lưng.
Điều trị phẫu thuật:
Khi phương pháp điều trị duy trì và điều chỉnh cách sinh hoạt không mang lại kết quả, thì có thể sử dụng tới phương pháp phẫu thuật.
