Glucosamine là gì?
Glucosamine là một loại đường amino tự nhiên trong cơ thể nằm trong thành phần của sụn và
các mô liên kết khác.
Khi có tuổi, quá trình sản xuất glucosamine, một thành phần giúp cho sụn khớp được khỏe
mạnh, trong cơ thể của chúng ta bị chậm lại. Các khớp của chúng ta (đặc biệt là các khớp đỡ
trọng lượng như hông, đầu gối, cột sống, và bàn chân) có thể bị xơ cứng, và thúc đẩy gai xương
phát triển, dẫn đến đau đớn, biến dạng khớp, và cản trở cử động. Một số điều kiện tác nhân
phổ biến bao gồm viêm khớp, thoái hóa khớp (osteoarthritis, viêm xương khớp), và thoái hóa
đốt sống cổ/thắt lưng.
Công dụng của Glucosamine?
Glucosamine đã chứng tỏ hiệu quả trong việc điều trị giảm đau cho một số bệnh nhân, tăng độ
linh hoạt của khớp và phát huy chức năng của khớp khỏe mạnh.
Sử dụng Glucosamine có an toàn?
Hầu hết các nghiên cứu đã chứng minh Glucosamine an toàn. Glucosamine đã được nghiên cứu
lâm sàng từ đầu thập niên 80 và người ta đã sử dụng thực phẩm chức năng chứa Glucosamine
một cách an toàn trong vòng hơn 20 năm qua.
Một số tác dụng phụ có thể có từ việc sử dụng glucosamine bao gồm tụ khí trong đường ruột và
phân lỏng.
Một số người nên chú ý khi dùng Glucosamine:
1) Vì Glucosamine phần lớn có nguồn gốc từ động vật có vỏ (trai, sò, ốc, hến, v.v…), nên
những người bị dị ứng với đồ biển nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xem xét sử dụng
sản phẩm.
2) Bệnh nhân tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ và theo dõi lượng đường trong máu
một cách cẩn thận hơn nếu có quy định mức độ Glucosamine trong máu.
Những loại Glucosamine và Chondroitin tôi nên mua?
Hiện trên thị trường có nhiều hình thức, chủng loại, nhãn hiệu Glucosamine và Chondroitin
khác nhau. Chất lượng của Glucosamine và Chondroitin cũng rất khác nhau.
Glucosamine có sẵn trên thị trường ở ba hình thức: Glucosamine sulfate, Glucosamine
hydrochloride và N-acetyl-glucosamine. Hầu hết các loại thực phẩm chức năng thông dụng có
chứa Glucosamine sulfate. Bạn nên kết hợp thực phẩm chức năng chứa Glucosamine cùng với
Chondroitin sulfate để đạt kết quả tốt hơn. Nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định
thử dùng thực phẩm chức năng chứa Glucosamine và Chondroitin dựa theo tình trạng sức khỏe
của bạn.
