Đau khuỷu tay Tennis là gì?
Chứng đau khuỷu tay tennis (Tennis Elbow), còn được gọi là viêm cầu lồi, hay viêm xương lồi khuỷu tay, là tình trạng viêm ngoài da tại khu vực xung quanh phần xương lồi ở khuỷu tay.
Chứng đau khuỷu tay có liên quan như thế nào với việc chơi Tennis?
Chứng đau khuỷu tay tennis là một tình trạng xuất hiện sau một thời gian chơi tennis không đúng phương pháp, do tay vận động sai tư thế trong lúc xoay và bẻ gập cổ tay. Ngoài ra những quả bạt trái trong môn tennis đòi hỏi các cử động mạnh của cổ tay và có thể làm cho gân và dây chằng khuỷu tay bị chấn thương, dẫn đến sưng tấy và đau khuỷu tay.
Nguyên nhân gây đau khuỷu tay tennis?
Bất cứ hoạt động nào gắn với sự chuyển động lặp đi lặp lại của cổ tay và cẳng tay hoặc xoay cổ tay liên tục đều có thể là nguyên nhân gây đau khuỷu tay. Các hoạt động có thể gây ra chứng bệnh này bao gồm:
- Làm việc với máy vặn vít
- Quét sơn bằng chổi lông
- Quai búa
- Cắt bằng kéo
Những hoạt động này có thể gây ra những vết rách nhỏ trên các sợi gân và dây chằng liên kết gân cẳng tay với xương lồi khuỷu tay. Những vết rách này có thể tự liền lại, nếu có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, nhưng nếu hoạt động mạnh hoặc liên tục, quá trình tự làm lành bị gián đoạn và làm sưng tấy kéo dài và các mô của dây chằng bị tổn thương.
Các triệu chứng của chứng đau khuỷu tay?
- Đau mặt ngoài khuỷu tay.
- Cơn đau trở nên trầm trọng hơn khi làm việc.
- Khó nắm chặt tay.
- Cẳng tay bị tê cứng.
- Cử động của khuỷu tay bị hạn chế.
Cách điều trị chuẩn xác chứng đau khuỷu tay tennis?
Mục tiêu điều trị là làm lành các dây chằng bị tổn thương. Một số biện pháp hữu hiệu là:
- Tránh những hoạt động có thể gây ra chấn thương.
- Áp dụng trườm nóng hoặc lạnh.
- Sử dụng thuốc giảm đau.
- Sử dụng thuốc chống viêm.
- Tiêm steroid vào vùng bị đau.
- Dùng nẹp để cố định khuỷu tay và cẳng tay ở vị trí thả lỏng.
- Vật lý trị liệu
- Liệu pháp nghề nghiệp
